Plánovanie srdcových zdravých dovoleniek


Rešpektujeme vaše súkromie. Odchod z mesta je pre vás dobrý. Môže poskytnúť uvítaciu prestávku z pevne zabaleného rozvrhu a pomôcť znížiť stresové úrovne - dve veci, ktoré môžu vyústiť do zdravia srdca.

Rešpektujeme vaše súkromie.

Odchod z mesta je pre vás dobrý. Môže poskytnúť uvítaciu prestávku z pevne zabaleného rozvrhu a pomôcť znížiť stresové úrovne - dve veci, ktoré môžu vyústiť do zdravia srdca. Ale predtým, než narazíte na otvorenú cestu alebo smerujete na letisko, je najlepšie zohľadniť stav vášho srdca pri plánovaní vašej cesty. Zohľadnenie nasledujúcich návrhov vám pomôže zaistiť, že budete v prípade núdze pripravení na únik a .

Vyberte si dovolenku určenú pre srdce

Skôr než si vyberiete miesto, kde chcete ísť, zvážte aktuálny stav vášho srdca. Hoci existuje mnoho typov srdcových problémov, vo všeobecnosti by ľudia so srdcovým ochorením mali mať možnosť prejsť 100 metrov a stúpať 12 krokov pred pokusom o dlhý letový let. "Uistite sa preto, že sa obráťte na svojho lekára pred rezerváciou letu," hovorí MD, kardiológ Michigan v nemocnici v Beaumont v predmestskom Detroite. "Ľudia s ťažkým ochorením srdca, najmä ľudia so srdcovým zlyhaním, mali by tiež zvážiť podnebie a výšku miesta, kam cestujú, "dodáva Dr. Almany. "Srdcové podmienky sú ovplyvnené nadmorskou výškou, horúcimi vlhkosťami a chladným počasím."

Ak sa zotavujete z infarktu alebo srdcového výskytu, lekári hovoria, že sa budete chcieť držať blízko domova. "Odporúčam, aby som nevystúpil zo štátu počas prvých mesiacov po srdcovom infarkte," hovorí kardiológ Michael D. Ozner, MD, FACC, lekárka pre stredisko pre prevenciu a liečbu baptistov Zdravie Južná Florida a Kardiovaskulárny ústav pre prevenciu Južná Florida. Ozner tiež navrhuje, aby bol dovolenku v blízkosti traumatického centra úrovne II "len v prípade druhej kardiálnej udalosti."

Almany súhlasí: "Často odporúčam svojim pacientom, aby si odišli na dovolenku v blízkosti," hovorí. "Väčšina ľudí má krásny hotel, ktorý je vzdialený menej ako hodinu od miesta, kde žijú, a preto navrhujem, aby si v prvých štyroch mesiacoch po srdcovom infarkte užívali prázdninový stav mysle, bez toho aby sa dostali ďaleko od svojho lekára alebo nemocnice."

Tipy na prípravu dovoleniek pre ľudí so srdcovým ochorením

Iste, vaša zubná kefka a dezodorant sú dôležité. Ale nasledujúci zoznam zdravých srdca musí - všetko si zaslúži prvotriedne miesto vo vreciach na prenášanie. Nechcete sa riskovať, že sa stratia alebo sa oneskoria pri príchode k vám v zaistenej batožine:

Všetky lieky na predpis

  • To je obzvlášť dôležité, keď cestujete do zahraničia, pretože veľa liekov nemá cudzie ekvivalenty, alebo môžu sa uvádzať na trh pod rôznymi názvami. Dokonca aj keď žijete v Spojených štátoch, lekári sú vo všeobecnosti oprávnení iba predpisovať lieky v stave, v akom praktizujú. Tiež dodržiavajte svoje predpisy v originálnom obale z lekárne, takže nebudete mať problémy s bezpečnosťou letiska Zoznam všetkých liekov a dávok
  • Ak stratíte jednu alebo dve alebo potrebujete lekársku pomoc, Uchovajte si vizitku s vami - alebo ešte lepšie napíšte svoje meno a telefónne číslo do svojho mobilného telefónu - aby váš lekár mohol získať vaše záznamy a požiadať o informácie otázky týkajúce sa vášho zdravia
  • Súhrn vašej lekárskej / kardiologickej histórie Zahrňte výsledky všetkých posledných stresových testov, echokardiogramov, katetrizácií srdca, bypass a pod.
  • Kópia vášho posledného EKG. V prípade srdcovej núdze lekári budú chcieť porovnať váš posledný elektrokardiogram (EKG) s tým, ktorý práve získali.
  • Tieto jednoduché návrhy vám môžu pomôcť znížiť stres. Budete sa cítiť lepšie vedieť, že ste pripravení s takými užitočnými informáciami v prípade, že zdravotná pohotovosť nastane, keď ste mimo domova. Posledná aktualizácia: 30.8.2012

Zanechajte Svoj Komentár