Najlepšie diétne doplnky


- Glo, Oklahoma Ak ste vo všeobecnosti v dobrom zdravotnom stave, nie je nič lepšie ako dobrá výživa, aby ste dostali vitamíny a energiu, ktorú potrebujete každý deň.

- Glo, Oklahoma

Ak ste vo všeobecnosti v dobrom zdravotnom stave, nie je nič lepšie ako dobrá výživa, aby ste dostali vitamíny a energiu, ktorú potrebujete každý deň. Existuje niečo, čo sa týka vitamínov a minerálov v ich prirodzenom stave, ktoré podporujú zdravie lepšie než užívanie vitamínovej pilulky - s najväčšou pravdepodobnosťou existujú iné látky v potravinách, ktoré jeme, ktoré spolu s vitamínmi zvyšujú ich účinok - ako sú fytochemikálie.

Fytochemikálie a iné zdravé látky sa nachádzajú hlavne v ovocí a zelenine a tiež v celých zrnách, ktoré majú zvyčajne veľa vlákniny. Nikdy ste nemohli dostať tie isté zdravé látky, ktoré sa nachádzajú v týchto prírodných potravinách, ak užívate multivitamín

Avšak, užívanie multivitamínov každý deň nebude bolelo, hlavne v prípade, že stratíte všetky vaše živiny v tom príležitostnom dennom jedle , V takom prípade vyhľadajte štandardnú renomovanú značku - možno žena denne multivitamín so železom alebo vitamín označený pre starších ľudí. Tieto prípravky majú vo všeobecnosti extra vápnik a železo. Taktiež sa uistite, že užívate ďalší doplnok vápnika s vitamínom D pre Vašu perimenopauzálnu vekovú skupinu a cvičenie

Viac informácií nájdete v Centre každodennej zdravotnej anémie

Posledná úprava: 4. 7. 2009

Odporúčaná


Zanechajte Svoj Komentár