Nové výskumné otázky Múdrosť rezu na soľ


Rešpektujeme vaše súkromie. STREDNE 9. novembra 2011 (HealthDay News) - zníženie krvného tlaku, nový výskum zistí, že môže tiež zvýšiť hladinu cholesterolu, triglyceridov a ďalších rizikových faktorov pre srdcové ochorenie.

Rešpektujeme vaše súkromie.

STREDNE 9. novembra 2011 (HealthDay News) - zníženie krvného tlaku, nový výskum zistí, že môže tiež zvýšiť hladinu cholesterolu, triglyceridov a ďalších rizikových faktorov pre srdcové ochorenie.

V tomto bode nie je úplne jasné, čo zistenia znamenajú pre dlhodobé zdravie, podľa štúdie, ktorá sa objaví on-line 9. novembra v americkom vestníku hypertenzie . "Podľa môjho názoru by ľudia nemali vo všeobecnosti starosti o ich príjem soli," uviedol autor výskumu Dr Niels Graudal, senior konzultant pre interné lekárstvo a reumatológiu na Kodanskej fakultnej nemocnici v Dánsku > Po celé desaťročia hovorili zdravotnícki odborníci, že zníženie spotreby sodíka znižuje riziko srdcových ochorení a mozgovej príhody. A tu je silná nová vládna snaha o zníženie soli v hotových a spracovaných potravinách.

Nové usmernenia týkajúce sa stravovania v USA teraz odporúčajú, aby ľudia vo veku 2 a viac rokov obmedzovali denný príjem sodíka na menej ako 2 300 miligramov (mg). a starší, černosi a ktokoľvek s vysokým krvným tlakom, diabetom alebo chronickým ochorením obličiek by mali zvážiť zníženie až na 1500 mg denne, mnohí odborníci tvrdia.

A American Heart Association verí, že odporúčanie na 1 500 miligramov denne

Všetci

Američania

Priemerný Američan pravdepodobne spotrebuje 3,400 miligramov sodíka denne, čo je podľa týchto štandardov príliš veľa Ale je to? že nižšia exkrécia sodíka bola spojená so zvýšeným rizikom úmrtí súvisiacich so srdcom a vyššia exkrécia sodíka nebola spojená so zvýšeným rizikom krvného tlaku alebo komplikácií srdcového ochorenia u zdravých ľudí

Štúdia publikovaná tento týždeň hodnotila údaje zo 167 štúdií tha v porovnaní s diétami s vysokým obsahom sodíka v porovnaní s diétami s nízkym obsahom sodíka.

Menej soli spôsobilo zníženie krvného tlaku u bielych, černochov a ázijcov, ktorí mali normálny krvný tlak alebo vysoký krvný tlak. cholesterol, triglyceridy, enzým renín (podieľajúci sa na regulácii krvného tlaku) a hormóny noradrenalín a adrenalín (ktoré môžu ovplyvniť krvný tlak a srdcovú frekvenciu).

V tomto bode je nejasné, či by tieto zmeny v dlhodobom horizonte znamenali, na viac infarktov alebo mŕtvice

Ale zistenia vyvolávajú problém, že nie všetci spotrebitelia soli sú vytvorení rovní.

"Existujú tí, ktorí sú viac citliví na soli než ostatní," povedala doktorka Suzanne Steinbaumová preventívny kardiológ s nemocnicou Lenox Hill v New Yorku

Pokiaľ ide o širokú verejnosť, správa je stále rovnaká: menej soli je pravdepodobne lepšie pre vaše zdravie, povedal Steinbaum

A dokonca aj ľudia, ktorí udržiavajú svoje sodík príjem v rámci normálnych hraníc by mal vedieť, že m

"Ľudia potrebujú zmierniť svoj životný štýl s lepším príjmom minerálov, viac rastlinných potravín a viac cvičenia v každodennom živote," povedala Karen Congro, riaditeľka programu Wellness pre život v Brooklyn Hospital Centre v New Yorku. "Redukcia sodíka nebude riešiť ich problémy 100%." ​​Posledná úprava: 11/9/2011

Zanechajte Svoj Komentár