Poruchy spánku


Vaša celodenná strava pre lepší spánok, poruchy spánku - 2018

Každodenné poruchy spánku pri spánku Anny Hauser Predchádzajúci Nasledujúci Skúste čerešne pred spaním Menej známa alternatíva k teplému mlieku je prekvapivo jasnejšia pochutina - čerstvé čerešne alebo čerešňové džúsy.

Čítajte Viac
Mám nespavosť? Príznaky a diagnóza bežnej poruchy spánku, poruchy spánku - 2018

Rešpektujeme vaše súkromie. Publikačné zdroje a kontrola faktov Publikačné zdroje a faktografické kontroly Nespavosť - príznaky a príčiny. Americká akadémia spánkového lekárstva. 4. marca 2015. Diagnóza. Národná sponzorská nadácia Posledná úprava: 30.4.

Čítajte Viac
Odpočinok a spánok, poruchy spánku - 2018

Myslím, že to bolo zasahovanie mojej myšlienkovej mysle, ktorá vyvinula negatívny postoj k dennému spánku, pravdepodobne výsledkom začlenenia pracovnej etiky, ktorú som dostal od rodiny, škôl a spoločnosti.

Čítajte Viac
Prečo hovoríme v našom spánku, poruchy spánku - 2018

Rešpektujeme vaše súkromie. Váš partner vždy spomenul konverzáciu, ku ktorej došlo v noci predtým - a nemôžete si spomenúť na niečo, čo ste povedali? Ak nie je po divokej noci, príčinou môže byť somniloquy, lepšie známy ako spánok.

Čítajte Viac
Spať dobre počas cestovania, poruchy spánku - 2018

Rešpektujeme vaše súkromie. Dospelí potrebujú každú noc sedem až osem hodín spánku, aby fungovali na ich optimálnej úrovni. Keď cestujete, je ťažké splniť túto požiadavku. Stačí, keď ste mimo vlastnej postele a známe prostredie, môže spôsobiť, že je ťažké spať.

Čítajte Viac